2 Mijn visie voor de toekomst

Korte omschrijving

Sluit je ogen en zit in stilte – ontspan. Luister nu 10-15 minuten terwijl iemand je vraagt ​​je jezelf voor te stellen over 30 jaar, in een positieve toekomst. Vertel de groep dat ze zichzelf moeten zien als de leeftijd die ze vandaag zijn, maar het jaar is 20xx. Neem hen met een reeks vooraf geplande verklaringen en vragen mee door het proces van wakker worden, met details over hoe hun bed eruit ziet, wat ze hebben gegeten voor het ontbijt, de kleding die ze dragen (en waar ze ze hebben gekocht). Vraag hen na te denken over het werk dat ze zouden kunnen doen of de school die ze zouden kunnen bezoeken; wat voor werk zouden ze hopen te doen? Hoe reizen zij? Hoe praten ze met vrienden en maken ze contact met familie? Wat zijn ze van plan die avond te doen? Geef elke vraag voldoende lange pauzes, zodat mensen de tijd hebben om zich de details voor te stellen en na te denken over hoe het voelt, klinkt, smaakt, ruikt.

Na een laatste lange pauze vraag je de groep om hun ogen te openen en met hun buurman of kleine groep de dingen te delen die ze zich hebben voorgesteld. Geef elk paar / kleine groep een vel flip-overpapier en markeerstiften en vraag hen om hun ideeën te illustreren zodat ze deze met de grotere groep kunnen delen. Denk na het delen en nu weer in paren / groepen na over de eerste stappen die u moet nemen om de reis naar die positieve toekomst te beginnen

NB Dit kan voor sommige mensen een zeer emotionele ervaring zijn. Wees gevoelig voor de impact die het kan hebben en zorg ervoor dat iedereen de steun krijgt die ze nodig hebben wanneer ze ‘terugkomen’ naar het heden.